Life Story – Страница 46

Експертите објаснија колку сон им е потребен на повеќето луѓе за нормално функционирање и кога хроничната лишување од сон го зголемува ризикот од болест и прерана смрт. Д-р Том Чемберс, специјалист за медицина на спиење, рече дека популарната препорака за осум часа сон не е подеднакво неопходна за секого, но дека сè што е помалку […]

Експертите велат дека кафето може да има различни придобивки и ризици во зависност од вашата возраст, од вашите 30-ти до старост. Редовното пиење кафе е поврзано со помал ризик од деменција, срцеви заболувања, слабост и предвремена смрт. Заштитните ефекти се припишуваат на комбинацијата од кофеин, кој ја зголемува будноста и физичките перформанси, и антиинфламаторни полифеноли, […]

Многу готвачи користат разни трикови за да го направат месото понежно и сочно, а еден од природните сојузници во кујната е скриен во обичниот ананас. Неговиот сок содржи бромелаин, група ензими кои имаат способност да ги разградуваат протеините – вклучувајќи ги и оние во месните влакна. Идеални 30 минути Токму поради ова својство, маринадата со […]

Честопати го замислуваме заедничкиот одмор како совршено време за релаксација и уживање, но патувањето може да открие и страни на нашите партнери што не ги забележуваме во секојдневниот живот. Далеку од рутината на домот, паровите се соочуваат со нови ситуации: доцнења во транспортот, промени во плановите, договори за управување со парите и времето. Токму таквите […]

За многумина, лебот е суштински дел од нивната секојдневна исхрана, но за некои, тој предизвикува надуеност по оброкот. Причината може да биде чувствителност на пченица или глутен, што предизвикува непријатни симптоми како што се гасови, надуеност и болки во стомакот. Гастроентерологот д-р Џозеф Салхаб, познат на социјалните мрежи како „Докторот за стомак“, идентификувал неколку видови […]

Спрејот за тело е еден од најпопуларните козметички производи ова лето бидејќи обезбедува лесен, освежителен мирис, не ја оптоварува кожата и е идеален за високи температури. За време на високите температури, сè повеќе луѓе ги заменуваат класичните парфеми со полесни миризливи формули, а мистот или спрејот за тело се издвојува како еден од најпрактичните производи […]

Многу луѓе мислат дека пиењето доволно вода е доволно за да останеме добро хидрирани, но грешките што ги правиме во текот на денот можат да го спречат нашето тело да го добие она што му е потребно. Хидратацијата не е само пиење вода. Нашите тела имаат сложен систем за регулирање на течностите, а начинот на […]

Ништо не придонесува за добар ноќен сон како чувството на свежа постелнина. Сепак, во текот на летните месеци, високите температури и топлите ноќи предизвикуваат чаршафите и навлаките за перници брзо да го изгубат својот свеж мирис, дури и ако штотуку се испрани. Затоа многу луѓе посегнуваат по спрејови за текстил купени од продавница, но тие […]

Суровиот зеленчук често се фалат со својата хранлива вредност, но зготвениот зеленчук понекогаш може да биде похранлив. Храната што е похранлива кога е зготвена вклучува аспарагус, моркови, спанаќ и домати. Готвењето не секогаш ја намалува количината на антиоксиданси, витамини и минерали. Во некои случаи, дури може да ја зголеми нивната достапност за телото, според списанието […]

Витаминот Д игра важна улога во одржувањето на здравјето на телото, а неговиот недостаток може да влијае на способноста на телото ефикасно да се бори против вируси и други инфекции. За разлика од повеќето витамини, витаминот Д е вклучен во бројни процеси во телото. Една од неговите најважни функции е да го поддржи имунолошкиот систем, […]

Секоја година, кога времето станува потопло, се поставува истото прашање: дали можам да го користам кремот за сончање што го отворив минатото лето? Истражувањето спроведено од Que Choisir, заедно со своите европски партнери, покажува дека некои креми за сончање можат повторно да се користат следното лето, ако се правилно складирани. Сепак, постојат јасни знаци кои […]

Кејт Мидлтон се појави на трибините на деветтиот ден од Игрите на Комонвелтот во Глазгов на 1 август, заедно со нејзиниот сопруг принцот Вилијам и нивните три деца – принцот Џорџ, принцезата Шарлот и принцот Луис. Тоа беше нивното прво јавно појавување како семејство по „Trooping the Colour“ во јуни. За семејното излегување, Кејт се […]

Сонот игра клучна улога во одржувањето на здравјето на срцето, а експертите предупредуваат дека не само времетраењето и квалитетот на спиењето се важни, туку и положбата во која спиеме. Кардиологот Ченг-Хан Чен истакнува дека за време на спиењето, телото се обновува, а кардиоваскуларниот систем се регенерира, поради што положбата на спиење може да има големо […]

Категорија: Life Story

Спиете помалку од шест часа? Лекарите предупредуваат на тивки опасности

Колку кафе треба да пиете според вашите години?

Сок од ананас како таен сојузник во кујната: Ензим кој може да го омекне дури и најтврдото месо

Вистинското лице на партнерот го гледате само на одмор: Однесувањето на одмор ја открива вистината за врската

Избор на гастроентеролог: Овие 3 вида леб убедливо ја намалуваат надуеноста

Најбараниот мирис во лето: Сè повеќе луѓе го менуваат парфемот со спреј за тело, а причината ќе ве воодушеви

Дали пиете вода, а сепак сте дехидрирани? Овие секојдневни грешки незабележливо го исцрпуваат телото

Едноставен трик за свежа постелнина во лето: Направете спреј од нане и лаванда за само неколку минути

Дали суровиот зеленчук е секогаш подобар? Овие видови зеленчук се похранливи кога се готват

Недостатокот на овој витамин може да го ослабне имунитетот и да го зголеми ризикот од инфекции

Фрлете ја кремата за сончање: Ако ги забележите овие 4 знаци, дефинитивно е расипана

Француска елеганција: Оваа комбинација стана униформа на Кејт Мидлтон, секоја жена може да ја копира

Дали спиете вака? Една положба може да го зголеми оптоварувањето на срцето