Вежбањето на празен стомак е една од клучните препораки на модерната фитнес култура. Иако има голем број придобивки, експертите велат дека советите на социјалните медиуми честопати се претерани, а тие разјаснија што всушност се случува со вашето тело. Идејата е едноставна: Ако не сте јаделе од претходната ноќ, вашето тело мора повеќе да се потпира […]












