Категорија: здравје

Во просек годишно човекот настинува од еднаш до шест пати. Кај настинката се јавуваат балги симптоми кои траат 5-10 дена. Спротивно на тоа кај грипот, кој е предизвикан од различна група на вируси може да има тешки симптоми. Кај полесните настинки може да си помогнете без земање на таблети. Еве некои препораки. Печурките се храна […]

Трендот на носење високи потпетици не е безбеден, предупредуваат лекарите. Повеќе од три милиони жени добиле лекарска помош, велат експертите. Една студија спроведена врз 3000 жени во Велика Британија, покажала дека страста за атрактивни, но тешко носливи штикли може да има сериозни поседелици по здравјето. Петина од жените имале проблем со тетиви или повреда на […]

По многу истражувања, докажано е дека копривата е многу поздрава од спанаќот, зељето и ли било кој лиснат зеленчук. Содржи значително количество на хлорофил, минерални соли(калциум, калиум, фосфор, железо) витамин Ц и провитамин А. Покрај тоа, таа е богата со многу флавоноиди, triterpenes, стероли и други состојки кои ќе имаат позитивен ефект врз нашите тела. […]

Здравата храна е клучна за добро потенција. Една нова студија направена во Британија, покажа дека добрите масти позитивно влијаат на ерекцијата, и дека на мажите ќе им го подобри сексуалниот нагон. Еректилната дисфункција претставува проблем со кој страда повеќе од 5,6 милиони Британци и 40% од нив се чстериесет годишни и признаваат дека нивниот најголем […]

Некои делови на телото кај мажите и жените се по подлежни на сексуална стимулација од останатите делови од телото. Тоа се ерогените зони. Тоа е концепт кој датира уште од античките времиња.. Тоа е еден од условите за зголемено уживање во секс. Сепак, за водењето љубов техника е помалку важно од постоењето на љубовта. Љубовта, […]

Сите оние кои сакаат да симнат неколку килограми набрзина, да си го прочистат организмот и токсините и да го зајакнат имунитетот им ја препорачуваме диетата со тикви. Тиквата е нискокалорична, има само 35 калории во 100 гр. Така што може да изедете од 2 – 3 кг тиква и ќе внесете само 1000 калории во […]

Најчести причини за прекин на бракот се лошата комуникација, недостаток на блискот и насилството во било кој облик. Комуникацијата е показател за квалитетот на добриот однос помеѓу партнерите. Парот обично не е спремен да разговара за различните очекувања во бракот. Се караат околу тривијалности а всушност тоа е параванот зад кој се кријат важните проблеми, […]

Борбата со дебелината треба да се започне со навиките за здрава исхрана. Една од клучните е да не се откажете од доручекот. Со здравиот и обилен појадок обезбедувате енергија за вашето тело и добар почеток на денот. Нутриционистите се сложуваат дека доручекот не треба да се изостави. Додека да се внесе храна во организмот, телото […]

Калциумот е најзасастапен минерал во човековото тело, и има неколку важни функции. Повеќе од 99% од вкупната содржина на калциумот се чува во коските и забите каде функционира за да обезбеди структура, а останатот 1% се наоѓа во крвта, мускулите, како флуид помеѓу клетките. Коската е подложна на континуирано надоградување, со постојано разградување и таложење […]

Сте слушнале за предупредувањето дека безалкохолните пијалоци засладени со високо фруктозен сируп ќе ја саботираат вашата диета. И како дел од вашиот план за елеминирање на вишокот килограми сигурно ги елеминиравте газираните сокови, па жедта ја гасите со вода и свежо цедените сокови. Неодамнешните истражувања ќе ве направат среќни што сте сте го напарвиле тоа. […]

Истражувањата покажуваат различни ефекти на алкохолот врз сексуалноста кај мажите и жените. Ова е најверојатно резултат од физичките и социјалните разлики. Количината на алкохолот која се конзумира има големо влијание на тоа дали алкохолот ќе има негативни сексуални ефекти. Направени се различни испитувања, врз различни групи ( луѓе кои никогаш не конзумираат алкохол, луѓе кои […]

Навиките во исхраната, доколку се правилни, помагаат при зачувување на здравјето, продолжување на животот, подобар квалитет на живеење и превенција од многу болести. Правилна исхрана подразбира правилна периодизација на оброците и адекватен избор на намирници. Тоа значи дека во текот на денот, треба да имате три главни и два споредни оброци, кои се нутритивно вредни […]

Доколку немате добар сексуален живот со вашиот партнер, можно е да го оддалечите од себе. Прочитајте неколку работи кои жената никогаш не треба да ги направи. Мажите секогаш ќе бидат мажи, и без разлика на се, тие никогаш нема да размислуваат ни за секунда како жените. Затоа, кога се зборува за сексот, двата пола имаат […]