popara – Страница 146

Киноата е една од најпопуларните намирници во многу домаќинства, а во многу јадења е идеална замена за ориз. Оваа намирница се готви побрзо од повеќето други житарки. Киноата е храна без глутен, богата со протеини, влакна и клучни витамини и минерали, што ја прави соодветен додаток на многу оброци. Во исто време, оваа намирница има […]

Една од најчестите навики на кучињата е да се вртат неколку пати пред конечно да се свиткаат и да заспијат. Дали некогаш сте се запрашале зошто го прават тоа? Иако може да изгледа забавно или рутински, оваа навика може да открие многу за инстинктите, удобноста, па дури и здравјето на кучето. Во некои случаи, ова […]

Експертите истакнуваат дека правилно темпираниот ручек може да помогне подобро да се регулира шеќерот во крвта, да се намали гладот навечер и да се одржи енергијата во текот на денот. Според научните истражувања, ручекот, како и времето во кое го јадеме, е исто толку важен како и појадокот, кој го нарекуваме „најважниот оброк во денот“. […]

Тирамисуто е еден од омилените десерти, а може да се подготви на многу начини. Ако сакате брзо да подготвите вкусен десерт, тирамисуто во чаша е идеален избор. Омилен дел од секое тирамису е кадифениот крем од маскарпоне сирење, а со додавање на бисквити и шлаг, ќе го добиете највкусниот десерт. Потребни состојки: две жолчки од […]

Просото е зрно кое не содржи глутен, што го прави погодно за луѓе кои ја избегнуваат оваа супстанца, а редовното консумирање на ова зрно има бројни здравствени придобивки. Најчесто се одгледува во Индија, Нигерија и многу африкански земји, поради што се смета за античко жито. Една чаша варено просо содржи 207 калории, 41 грам јаглени […]

Со денови сте безволни и имате чувство дека не стигнувате се да завршите на време? Еве неколку трикови со кои ќе можете да го поправите лошото расположение, барем привремено. Енергија. Ако преку цел ден сте уморни и безволни – еве решение! Расположението е тесно поврзано со енергијата – што помалку енергија имате, […]

Од колаген во прав и пробиотици до пренатални витамини и кантарион, продажбата на суплементи вртоглаво расте. Всушност, според Националното истражување за здравјето и исхраната во 2018 година, се проценува дека 57 отсто од Американците на возраст над 20 години земаат барем еден додаток во исхраната, а најпопуларни се мултивитамините, витаминот Д и омега-3 масните киселини. […]

Уште еден возбудлив астролошки ден е пред нас, а еве што ни носи секој хороскопски знак. ОВЕН ЉУБОВ: Ќе бидете заинтересирани за физичка љубов со вашата сакана личност, бидејќи тоа ќе биде начин да ги изразите вашите чувства. РАБОТА: Добри меѓучовечки односи на работа. ЗДРАВЈЕ: Алергија. БИК ЉУБОВ: Ќе бидете полни со позитивна енергија, што […]

Подгответе ориз кој е совршено мек и без грутки со помош на едноставен трик за готвење на пареа со цедалка.Овој метод спречува оризот да се залепи на дното од тенџерето и произведува зрна кои лесно се одвојуваат едни од други, идеални за секој оброк. Како да се подготви нелеплив ориз :Подготовка: Прво, измијте го оризот […]

Физичката активност е неопходна за здравјето, но самото одење можеби не е доволно ако сакаме подобри резултати во силата, кондицијата и контролата на тежината. Според советите на фитнес експертите, одењето е корисно, но вежбите со повисок интензитет носат поизразени здравствени придобивки. Истражувањата покажуваат дека поинтензивните тренинзи се поефикасни во подобрувањето на функцијата на срцето, зајакнувањето […]

Напиток-од-3-состојки-ќе-ви-помогне-да-ги-стопите-масните-наслаги-од-критичните-области.jpg

Напиток од 3 состојки ќе ви помогне да ги стопите масните наслаги од критичните области. Постојат разни природни пијалоци кои можат да ви помогнат да согорувате масти. Еден од нив е направен со само три состојки, а многумина тврдат дека помага во забрзувањето на метаболизмот и подобрувањето на варењето на храната. Сето ова, заедно со […]

Дијатомејската земја е природен прав кој го чисти домот и го зајакнува телото, обезбедувајќи бројни здравствени придобивки и ефикасни домашни трикови. Во морето од домашни трикови и природни решенија, тешко дека постои состојка што може да се пофали со таква разноврсност како дијатомејска земја. Овој фин бел прав се споменува сè почесто во последниве години […]

Болката и чешањето во градите се чести и во повеќето случаи не се знак за сериозен здравствен проблем. Тие најчесто се поврзани со хормонални промени, особено пред менструацијата, за време на бременоста или поради промени во телесната тежина. Во овој период, ткивото на градите станува почувствително, што може да предизвика непријатност. Покрај хормоните, причина можат […]

Автор: popara

Како правилно да се подготви киноа без кашеста текстура

ИМА ЛИ ПРИЧИНА зошто кучињата се вртат во круг пред да легнат?

Кога е најдобро време за ручек: Еве што вели науката

Брз и лесен десерт: Направете го највкусното тирамису во чаши

Оваа намирница не содржи глутен и има бројни здравствени придобивки: Вклучете ја во исхраната

Мали трикови за добро расположение! Вака ќе ги активирате хормоните на среќата – веднаш ќе се чувствувате подобро

Овие витамини никогаш не треба да се земаат заедно: „токсичните“ комбинации може да доведат до оштетување на црниот дроб

Дневен хороскоп за четврток, 12 февруари: Љубовта цвета за Овен, успех на работа ги очекува Раковите

Ориз како во ресторан: Мек, без грутки или лепење на тенџерето – трик што менува сè

Ниту одење ниту трчање: Оваа активност дава подобри резултати за здравјето

Го нарекуваат липосукција во чаша: Напиток од 3 состојки кој стана број еден во светот – ќе ги стопи дури и најкритичните делови

Овој природен прав е помоќен од сода бикарбона: ги чисти цревата од сите токсини, а игра и незаменлива улога во домаќинството.

Дали ве болат и чешаат градите? Ова се причините и правото време да се јавите на лекар