popara – Страница 312

Здравствените експерти со години ја нагласуваат важноста на овошјето и зеленчукот како основа на балансирана исхрана, а нова анализа покажува дека многумина сè уште не знаат колку треба да консумираат секој ден. Препораките не се произволни – тие се базираат на бројни научни студии кои го поврзуваат зголемениот внес на овошје и зеленчук со подобро […]

Шансите за добивка на лотарија овој месец се особено поволни за оние родени во знакот на Бик. Транзитот на Јупитер низ вашиот финансиски сектор носи неочекувани парични приливи и поволни околности, што го прави март идеален за коцкање. По период на стагнација, ѕвездите сугерираат дека сега е вистинското време да преземете иницијатива и храбро да […]

Состојки: 4 јајца200 г фета сирење1 чаша пченкарно брашно1 чаша палента½ чаша овесни снегулки1 чаша јогурт½ чаша маслиново масло1 прашок за пецивосол по вкусПодготовка: Загрејте ја рерната на 180 степени. Изматете ги јајцата со малку сол, потоа додадете го јогуртот и маслиновото масло и добро измешајте. Потоа додадете го пченкарното брашно, овесните снегулки и палентата. […]

Музичката ѕвезда зборуваше за својата духовна трансформација. Музичката ѕвезда Гвен Стефани (56) зборуваше за својата духовна трансформација, нагласувајќи дека бременоста со нејзиниот син Аполо на 43-годишна возраст била пресвртница што и ја вратила нејзината вера, според Daily Mail. Во емотивно интервју, таа раскажа како потоа се соочила со верувањето дека е престара за да има […]

Овој-витамин-може-да-го-преполови-ризикот-од-деменција.png

Ново јапонско истражување покажува дека витаминот Б2 од природната храна може да го намали ризикот од тешки форми на деменција. Една 15-годишна студија од Јапонија донесе интересно откритие: витаминот Б2 од природни извори може да го намали ризикот од тешки форми на деменција за речиси 50 проценти. Витаминот Б2, познат и како рибофлавин, се наоѓа […]

Ако барате поздрава алтернатива на класичните, овие протеински палачинки се совршена опција. Ако барате поздрава алтернатива на класичните, овие протеински палачинки се совршена опција. Меки, хранливи и без глутен, овие палачинки можат да се направат за појадок, ужина или лесна вечера. Со само 3 состојки – киноа, семе од чиа и вода, можете да направите […]

Фустанот за кој сите зборуваат. На гламурозната забава на списанието „Vanity Fair“ што се одржа во Лос Анџелес во пресрет на Оскарите, се појавија бројни млади ѕвезди, но манекенката Каја Гербер, ќерка на познатата супермоделка Синди Крофорд, привлече посебно внимание. Ексклузивниот настан беше организиран во популарниот бар „Marmont“ во Холивуд. Оваа забава со години се […]

Овен Петокот ви носи енергија на акција и чувство дека е време да направите нешто поинаку од претходно. Можно е да почувствувате потреба јасно да ги искажете своите мисли или да направите потег што долго време го одложувавте. Важно е да бидете искрени со себе и да не го потиснувате она што го сакате. Денот […]

Дознајте кои 3 протеински намирници ви помагаат да ослабете по 40-годишна возраст. По 40-тата година, губењето на тежината не е толку лесно како порано. Метаболизмот се забавува, мускулите го губат тонусот, а чувството на глад станува потешко за контрола. Сепак, правилно избраните намирници можат значително да ја променат ситуацијата, истакна нутриционистката Марсела Авила. Според неа, […]

Цитрусните-овошја-можат-да-бидат-клучен-согорувач-на-масти.jpg

Цитрусните овошја можат да бидат клучен согорувач на масти. Истражувањата покажуваат дека флавоноидите во цитрусните овошја го забрзуваат метаболизмот и помагаат во губењето на тежината. Цитрусните овошја, кои често ги избегнуваат луѓето кои се на диета поради нивната содржина на шеќер, всушност можат да помогнат во губењето на тежината. Студиите покажаа дека растителните соединенија што […]

Енергијата на планетата му носи можности што не се појавуваат често, па затоа петок 13-ти би можел да стане ден што ќе се памети долго време. Петок 13-ти е познат со векови како најнесреќниот ден во годината. Многу луѓе избегнуваат важни одлуки, патувања или нови почетоци на овој ден бидејќи веруваат дека лошата среќа демне […]

Месеци минуваат, врската напредува, но едно прашање останува во воздухот – зошто партнерот сè уште избегнува да го запознае саканиот со неговото или нејзиното семејство? Во многу врски, доаѓа момент кога партнерите почнуваат да се запознаваат со световите еден на друг – пријатели, навики, семејство. Затоа ситуацијата во која едниот партнер постојано го одложува запознавањето […]

Зелени очи Само 2% од светската популација има зелени очи, што ги прави едни од најретките и најфасцинантните пигменти. Оваа боја е создадена со единствена комбинација од ниски нивоа на меланин и мало присуство на липохром, пигмент кој ја рефлектира светлината на специфичен начин, создавајќи карактеристична зелена нијанса. Сиви очи Дури и поретки од зелените, […]

Автор: popara

Еве колку овошје и зеленчук навистина треба да јадете секој ден

Ѕвездите испраќаат среќни броеви: Еден знак би можел да освои голема награда на лотарија до крајот на март

ПРОЈА СО СИРЕЊЕ ИСТО КАКО ОНАА ОД КУЈНАТА НА БАБА -Тоа е вистински рај за непцето

Пејачката се сврте кон верата и забремени на 43 години: Оваа молитва ѝ го промени животот

Овој витамин може да го преполови ризикот од деменција: но само ако го внесувате преку храна

ПРОТЕИНСКИ ПАЛАЧИНКИ:Идеален појадок за оние кои постат, тие се здрави и вкусни

Носеше фустан од чипка, но ништо под него! Сите гледаа во ќерката на Синди Крафорд

Дневен хороскоп за 13-ти март: Овенот прави смел потег, Скорпијата открива лага, а вас што ве очекува?

3 протеински намирници кои ви помагаат да ослабете по 40-тата година

Ова е согорувачот на масти број 1: Научниците открија овошје кое помага при слабеење

Утре е петок 13-ти и сите треперат од страв: Само еден знак ќе има причина за радост, го чека невидена среќа

Кога запознавањето на родителите уште чека на вистинскиот момент: Тивка непријатност што почнува да влијае на врската

НАЈРЕТКАТА БОЈА НА ОЧИ ВО СВЕТОТ: Само 2% од светската популација ги има