Исхрана – Страница 315

Железото е минерал кој игра многу важна улога во организмот, а главно помага на трансферот на кислород низ телото и производство на црвени крвни зрнца. Тоа е основна хранлива материја, што значи дека мора да се земе во организмот со храна, а препорачаната дневна доза на железо е 18 мг. 1. Школки Школки се исклучително […]

За младешка кожа, ќе помогне и зелената храна, како спанаќот, брокулата и грашокот. Цинк е исто така одговорен за побрзо зараснување на раните. Се наоѓа во семки од тиква, компири, кикирики… Возраста, пред сè, се рефлектира во физичкиот изглед, потоа во физичката активност и менталното функционирање, рече д-р. мед. Викица Кроло во книгата „Најдоброто од […]

Наместо да гладувате, подобро е еден оброк на ден да замените со овошен напиток, кој се подготвува многу едноставно. Напитоците од свежо овошје ви даваат доволно витамини, минерали и растителни влакна, а вашата кожа ја прават здрава и поубава. Само одберете кој напиток најмногу ви одговара. Јогурт со краставица Лесно се вари, го зајакнува имунитетот, […]

Емоционалниот глад е ненадеен. Во еден момент не мислите на храна, а веќе во следниот умирате од глад. Од друга страна, физичкиот глад е постепен. Стомакот ви се грчи. Еден час подоцна силно се буни. Физичкиот глад постепено ви дава знаци дека е време за јадење. Емоционалниот глад е желба за одредрена храна, кога чувствувате […]

Оваа диета се заснова на принципот дека можете да јадете што сакате и колку сакате во одреден интервал од 8 часа во текот на едно деноноќие. На пример, од 10 до 18 часот јадете што сакате и колку сакате, а останатите 16 часа не јадете ништо. Диетата 8 часа е една од најпопуларните диети на […]

Во рекламата на „HiPP 3 Junior COMBIOTIC“ означува дека малите деца можат да ги задоволат потребите за витамин Д и калциум само доколку го јадат овој производ, што е апсолутна лага. Со првостепената пресуда Окружниот суд во Минхен ја потврди тужбата на германската организација за потрошувачи VZBV против компанијата „HiPP“, добро познат производител на храна […]

За да се доведе телото во состојба на кетоза, луѓето на кето диета трошат многу малку јаглени хидрати. Многу познати личности како Леброн Џејмс и Кортни Кардашијан сметаат дека таквата диета е најдобриот начин за слабеење. Д-р Шивам Џоши, кој работи во болницата „Белви“ во Њујорк и предава медицина на универзитетот „Њујорк“, смета дека елиминирањето […]

Покрај тоа што водите сметка околу исхраната и вежбате, кога станува збор за губење на тежината, треба да обрнете внимание дури и на предметите што нè опкружуваат! Имено, одредени предмети што сите ги имаме во домот можат многу да нè саботираат во губење на тежината и да нè натераат да јадеме повеќе отколку што треба! […]

Мени за бразилската диета Менито е составено претежно од овошје и зеленчук, што може да доведе до недостаток на протеини. Затоа, нашиот совет е експерт да изработи индивидуален план за исхрана кој ќе биде прилагоден на вашиот животен стил. Најважната работа на која треба да се придржувате е ритамот на вашата диета, односно мора да […]

1. Праските помагаат за здравјето на очите Бојата на праска е јасен знак дека тие се полни со витамин А, хранливи материи што се важни за здрави очи и супер остар вид. Витаминот А е всушност антиоксиданс кој е во состојба да го заштити слојот на клетките осетливи на светлина (мрежницата) лоцирани на задниот дел […]

Звучи премногу добро за да биде вистина, нели? Како и кај другите брзи диети, тука се можни разни несакани ефекти, затоа нашиот совет е да се запознаеме со ризиците што ги носи Војничката диета. Како всушност функционира Војничката диета Името „Војник“ следи токму од дисциплината што мора да ја имаат корисниците на оваа диета. Значи, […]

sheri-silver-ZPNww94ZoD0-unsplash-1536x925-1-e1596458516346.jpg

Помфритот сигурно е една од омилените ужини, како на децата, така и на возрасните. Но, општо е познато дека компирот кој се подготвува на таков начин не е баш најздравиот избор. Затоа ние ви нудиме идеално и превкусно, диетално решение! ПОМФРИТ ОД ТИКВИЧКИ! Овој помфит се подготвува многу лесно и можете да уживате во неговиот […]

Некогаш навистина е тешко да се избере помеѓу толку многу слатки кое од нив да го подготвите. Посебно кога не се знае кое е повкусно. Ние овој пат, се решивме за кремаста торта. И мора да признаеме дека освен фактот дека се подготвува брзо, пресуди и фактот дека рерната е апсолутно непотребна. Состојки: 1л млеко […]

Категорија: Исхрана

Неколку намирници богати со железо: Ова мора да го конзумирате за добра крвна слика!

Овие 20 намирници се најдобри во борбата против стареењето

Пет најдобри природни напитоци за слабеење

Разлика помеѓу емоционален и физички глад

Неверојатна диета: Јадете се, а губите и до 5 килограми неделно

ПРОИЗВОДИТЕЛИТЕ НА ОВАА БЕБЕШКА ХРАНА ГО ИЗЛАЖАА ЦЕЛИОТ СВЕТ: Не ја купувајте никогаш повторно, ОПАСНА Е!

Бидете внимателни со диетите на долг рок: може да имаат СПРОТИВЕН ефект или да бидат ШТЕТНИ за Вашето здравје

5 НЕВИДЛИВИ НЕПРИЈАТЕЛИ ЗАРАДИ КОИ НЕ МОЖЕТЕ НА ОСЛАБНЕТЕ: сигурно и Вие ги имате во вашиот дом

Бразилска диета: Изгубете ги килограмите на здрав . неверојатно брз и ефикасен начин. До 15 килограми за само 4 седмици

Зошто е добро да јадете праски: Помагаат во подобрување на видот а добри се и за целиот организам

Војничката диета е чудо! Ќе симнете дури 5 килограми за само три дена

ХИТ!!Заборавете на дебелеење!! Јадете помфрит без компир, неограничено а превкусно!!

Кремисимо торта “Лапни голтни”! Без јајца и без печење!! Тоа е тоа ..