Доколку имате потреба од брзо слабеење тогаш пробајте некоја од овие брзи овошни детокс диети. Со овие диети не само што ќе ги загубите килограмите, туку и ќе го прочистите вашето тело од токсини. 2 дена диета со јаболко Оваа диета нема ограничувања во внесената количина на јаболки. Може да јадете јаболки секогаш кога ќе […]
Категорија: Исхрана
Иако свежото овошје и зеленчук се пропагира како идеален тип на храна за диета, сепак треба да знаете дека некои видови на овошје и зеленчук имаат голема количина на масти. Во прв ред влегуваат авокадото, кое содржи масти исто како и месото, па потоа и бананата, кајсиите, јагодите. Познато е дека јаткастите плодови имаат голема […]
Многумина од нас имаат проблем со тешко варење на храната, а како резултат на тоа се јавува надуеност, тегоби и болки во стомакот. За да си помогнете направете еден компот од кој резултатите ќе ги осетите во многу скоро време. Направете компот така што сувите сливи најпрво ќе ги исецкате и оставете ги во ладна […]
Постојат лековити билки кои одговараат на различни крвни групи, и билки кои не би требало да ги користите во зависност од тоа која крвна група сте. За оние од крвната група А би требало да пијат чај од шипка, алое и кантарион, а да избегнуваат чај од темјан и пченкарна свила бидејќи може да предизвикаат […]
Црниот дроб може да се опише како орган кој е задолжен за детоксикација на телото. Тој е втор најголем орган во телото и врши разни важни функции, па затоа треба да го чуваме. Некои од функциите на црниот дроб се регулација на мастите, балансирање на хормоните и помага при варењето на храната. За да го […]
Дали овој наслов ви се чини чуден? Дали ве асоцира на убаво аранжирана храна, која е разновидна, со различни бои и така искомбинирана што создава прекрасен естетски впечаток? Одговорот може да се земе за површно точен зашто уметноста во исхраната не се однесува на надворешниот изглед, туку на тоа како и приоѓаме при подготовката, со […]
Научниците тврдат дека лајт призводите нема да помогнат во процесот на слабеење на децата кои имаат проблем со голема телесна тежина. Австралиските научници направиле едно истражување и било забележано дека таквата исхрана, со лајт призводи, не направила никаква промена во тежината. Шест месеци на група деца им била давана само ваква храна, но немало намалување […]
Овој коренест зеленчук постои повеќе од 5000 години. Поради големото богатство од витамини, минерали и хранливи материи оваа храна обезбедува целосна прехрана за нашето тело. Морковите содржат каротеноиди, кои го намалуваат ризикот од срцеви заболувања. Исто така, тие содржат и диететски влакна кои го намалуваат нивото на холестеролот во крвта и помагаат во отсранувањето на […]
Доктор Мајкл Морено осмисли нова диета која е најголем хит во светот. Тој е автор на книгата “Диета 17 дена” во која има напишано правилник за исхрана со кој гарантира дека намалените килограми нема никогаш повеќе да ги вратите. Планот на диетата се состои од четири циклуси. Секој циклус се состои од 17 дена кога […]
Поради големата количина на минералот калиум, сувите смокви се најдоа на самиот врв на листата за храна која е најдобра за вашите коски. Само шест смокви ќе ја задоволат третината од дневната потреба од овој минерал. Бананите исто така содржат голема количина на калиум, но за разлика од нив смоквите содржат два пати повеќе калиум. […]
Дали овој наслов ви се чини чуден? Дали ве асоцира на убаво аранжирана храна, која е разновидна, со различни бои и така искомбинирана што создава прекрасен естетски впечаток? Одговорот може да се земе за површно точен зашто уметноста во исхраната не се однесува на надворешниот изглед, туку на тоа како и приоѓаме при подготовката, со […]
Во последниве години се повеќе луѓе се жалат на проблеми со надуеност и проблеми со варењето на храната. Еден од главните причнители е стресот, но и исхраната исто така може да предизвика појава на вакви проблеми. За почеток избегнувајте ја хранат и пијалоци кои предизвкуваат дигестивни пореметувања. Освен тоа што може да предизвикаат надуеност, понатаму […]
Зеленчукот е одличен сојузник во борба против вишокот на тежина, но и во напорите за добро здравје. Направивме листа на здрав зеленчук кој има најмалку калории и може да го јадете во неограничени количини кога чувствувате глад. Карфиол. Карфиолот не содржи маснотии и многу малку јаглехидрати, а со тоа и многу малку калории. Поточно во […]