здравје – Страница 292

Идеални вежби за истегнување и опуштање Доколку сакате да се истегнете и да се ослободите од стресот, јогата е вистинскиот избор. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути, кои ќе ви бидат доволни за опоравување по напорниот ден. Овие вежби можете да ги правите секаде, а се што ви треба е простирка […]

Нутриционистите и лекарите обично препорачуваат да пиеме по осум чаши вода секој ден, но некои експерти велат дека потребната количина зависи од личноста. Без разлика на овие спротивставени мислења на лекарите, она што е непобитно е дека хидратацијата на организмот е исклучително важна … Водата е неопходна за метаболизмот и нормалните физиолошки функции. Во […]

Тоа е форма на низок крвен притисок што се јавува кога станувате по долго седење или легнување. Други симптоми на оваа состојба вклучуваат заматен вид, слабост, а во тешки случаи, конфузија, несвестица и гадење. Причината зошто се појавува ова чувство е тоа што крвниот притисок брзо опаѓа додека се движите од седечка положба во исправена […]

Потењето е природен процес со кој се регулира телесната температура Потењето се дефинира како ослободување на течност базирана на сол од потните жлезди. Тоа може да биде предизвикано од емоционална состојба, сериозна здравствена состојба или дури и менопауза и бременост (поради хормонални промени). Солена пот Исто како солзите, нормално е потта да […]

Според најновите истражувања, подолгo спиење за време на викендот може да го наруши целокупниот режим на спиење на неделно ниво и да доведе до несоница. Повеќето луѓе ги чекаат викендите за да можат малку да спијат бидејќи тоа не пристигнува во текот на работната недела. „Таа одлука има штетно влијание врз сонот, […]

Ретка, но можна состојба Иако е ретка, можно е да имате алергиска реакција после секс со машки партнер бидејќи спермата може да предизвика таква реакција. Според пишувањата, кај жените, оваа реакција може да се замени со габична инфекција или сексуално пренослива болест. Тоа е всушност реакција на протеин во слузта (ејакулат) што носи сперма. 1. […]

Тргнете се од екранотПрвиот и најважниот чекор во детоксикација на спалната соба е да го тргнете екранот од таму.Гледањето на Нетфликс во кревет, пребарувањето на Инстаграм или одговарање на е-пошта пред да одите на спиење е рецепт за катастрофа, кога е во прашање спиењето. Подобрете го вашиот креветАко сериозно размислувате за детоксикација на вашата спална […]

Основачот на Мајкрософт, Бил Гејтс, истакна дека ризикот од коронавирус е драстично намален, но додаде дека доаѓа нова пандемија, пренесува „Си-Ен-Би-Си“. Гејтс на Конференцијата за безбедност во Минхен, изјави дека веројатно тоа ќе биде пандемија предизвикана од друг патоген од семејството на коронавирусот. Сепак, Гејтс додаде дека напредокот во медицинската технологија може […]

Кожата на нејзиниот површински слој содржи природни масла кои помагаат да се заштити, како и да се зачуваат нејзините основни функции. Несоодветната нега може да ги измие, по што останува незаштитена и побрзо почнува да се перути. Затоа, не се препорачува туширање со топла вода. Иако сме сигурни дека е пријатен, ја суши кожата […]

Непроспиените ноќи звучат совршено кога мислиме на романтични моменти и вечери со пријателите, но кога станува збор за ноќите кои доаѓаат наутро пред работа, тоа не е толку чудесно. „Главната причина што не држи будни е нашиот внатрешен монолог“, велат експертите. Како да се ослободите од несоницата и побрзо да заспиете, дознајте во интересните совети […]

Прашањето е дали ова се само бабини приказни или мократа коса навистина може да предизвика настинка. На крајот на краиштата, сите брзавме и бегавме од дома со делумно влажна коса. Еден експерт откри дали навистина претставува ризик за вашето здравје ако излезете со мокра коса. Кристофер Алеруп, директор на Ензиматик, објасни дека и покрај се […]

Преодниот период помеѓу зимата и пролетта носи бројни настинки и вируси Временскиот период кога дневните температури, утринските во однос на дневните, се движат и до 15 степени, е најлошиот период во годината за настинки, вируси и бактерии. Се наоѓаме во тој период од годината, па сега повеќе од кога било треба да знаеме домашни рецепти […]

Секојдневниот живот во последните 2 години не е воопшто лесен. Потребен е поголем напор за да внимаваме на нашето физичко и ментално здравје и да бидеме здрави. Грижата за себе и за вашето здравје почнува со некои секојдневни навики со кои го нарушувате здравјето, но не сте свесни за тоа. Се работи за навики […]

Категорија: здравје

Забавете и целосно опуштете го телото: 10 минуни јога вежби за релаксација и зајакнување на мускулите (ВИДЕО)

4 ситуации кога ВОДАТА може да биде ОПАСНА по ЗДРАВЈЕТО! Еве кога треба да избегнувате да пиете вода

Што значи кога ЌЕ ВИ СЕ ЗАВРТИ ВО ГЛАВА откако ќе станете? Еве кога треба да сме загрижени

ДАЛИ СЕ ПОТИТЕ? Верувале или не, НАЧИНОТ НА КОЈ ВАШЕТО ТЕЛО ГО ПРАВИ ТОА МНОГУ КАЖУВА ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЈЕ!

„Не треба подолго да спиете за време на викендите“ – доктор ги открива сите лоши последици

И ТОА ПОСТОИ: Ова се симптомите на сексуалната алергија!

Обезбедете квалитетен сон во само 5 чекори: Детоксикација на вашата спална соба

Гејтс: „Намален е ризикот од КОВИД, следува нова пандемија“

Туширањето со топла вода можеби сепак не е најдобрата идеја: Еве што велат дерматолозите!

КАКО ДА ЗАСПИЕТЕ ВО РОК ОД ЕДНА МИНУТА? Направете една од овие 4 техники од специјалист за несоница

„Ќе настинеш“ и други бабини приказни: Експертите откриваат што навистина се случува кога ќе излезете со мокра коса

Три одлични начини да се ослободите од БОЛКАТА ВО ГРЛОТО по природен пат

Секојдневни навики кои можат да го нарушат вашето здравје