Нутриционистите велат дека јајцата може да се јадат без грижа за нашето здравје, бидејќи тие имаат посебна биолошка и хранлива вредност. Јајцата се богати со есенцијални масни киселини и протеини, без кои нашето тело не може да функционира правилно. Благодарение на витаминот Д кој помага во спречување на остеопорозата, јајцата го помогаат развојот на коските. […]












