Овој план на исхрана вклучува 2 циклуси од 6 дена со пауза од еден ден. Се применува од понеделник до сабота. Во недела има пауза, тогаш треба да готвите супа со многу зеленчук и месо. Циклусот се повторува уште една недела, а повеќе од тоа не се препорачува. Појадокот е ист секој ден, што значи: […]












