popara – Страница 2202

Јадете умерено и избегнувајте да се прејадувате. Во текот на денот имајте повеќе обраци, но во помали колични. Ужината е задолжителна. адете храна богата со антиоксиданти. Боровинките, брокулата, морковот, грејпфрутот, јаболкото, треба секојдневно да се застапени во исхраната. Во чинијата секогаш комбинирајте повеќе бои: црвена (цвекло, домат, црвена пиперка), жолта (компир, карфиол, […]

Истражувачки тим од Јеил открил дека луѓето кои долго време страдаат од Ковид имаат пониски нивоа на кортизол во крвта. Хормонот на стрес кортизол може да биде причината поради која некои луѓе страдаат од долгорочен Ковид и чувствуваат симптоми неколку месеци откако ја прележуваат короната. Имено, истражувачите од Универзитетот Јеил откриле дека […]

Ќе мора да пролиете многу пот додека не ги добиете првите резултати Ако приоритет ви е затегнат задник и тенок струк, ќе треба да пролиете многу литри пот за да ја достигнете посакуваната цел. Но, тоа не значи дека треба веднаш да се откажете, туку токму спротивното. Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од […]

Стаклените шишиња може да се користат за домашни сирупи и сокови, но и за варени домати. Сепак, пред тоа треба да се измијат правилно Постои еден трик кој ќе ви заштеди време, а резултатот ќе ве воодушеви. Се што ви треба е една лажица ориз, малку течност за миење садови и вода. Прво измијте ги […]

Кај мажите најчестиот проблем во младоста е прераната ејакулација, додека кај жените тоа се потешкотиите поврзани со постигнувањето оргазам. Како што влегувате во 30-тите, работите се менуваат и таа промена не е нужно лоша или добра – само треба да се прилагодите на неа. Потребно е подолго време за да се возбудите, но и да […]

Нејзината убавина ги остава сите без здив Познатата актерка Моника Белучи важи за една од најубавите жени во светот. Таа ги маѓепса сите со својата сензуалност и неверојатна убавина, што и овозможи да се пробие и во Холивуд. Ја започна својата кариера како модел, а потоа се впушти во актерството и постигна вртоглав успех. Таа […]

Направете сами маска против брчки, по рецептот на една од најубавите жени на сите времиња Софија Лорен е италијанска актерка која важи за една од најубавите жени во светот. И во деветтата деценија сè уште мами воздишки. За својата кожа почнала да се грижи навреме, уште од рана возраст. Нејзиниот рецепт за маска за лице […]

Непознати факти за серијата која сите ја сакаат Фановите исклучително знаат да ги ценат своите идоли, а често поради нивната неизмерна љубов го следат секој нивни потег. „Пријатели“ е дефинитивно една од најомилените серии ширум светот, а еден нивен верен обожавател решил да ги анализира сите десет сезони на сосема необичен начин. Имено, тој пресметал […]

Можеби на менталниот товар реагирате со потоци од солзи, бескрајни обврски или постојано сте болни. Или посегнувате по храна, вечно гладни, што има свое објаснување во – кортизолот… „Сето тоа е на нервна база“ – колку пати сте ја слушнале оваа реченица. Во последно време некои, можеби премногу често. Дали знаевте дека стресот може значително […]

Искусните домаќинки добро ги знаат овие работи Непријатниот мирис на чад од цигари се провлекува насекаде – во облеката, теписите, завесите, мебелот… За среќа, сосема е можно да се отстрани овој мирис од домот, а искусните домаќинки знаат кои средства се најдобри за ова. Секако, основата е проветрувањето, кое нема да ви биде проблем во […]

Пејачката Цеца Ражнатовиќ објави „приказна“ на Инстаграм, каде напиша текст кој ги изненади сите бидејќи обично не го прави тоа, а сите се прашуваат на кого му е посветен цитатот. Фолк ѕвездата Светлана Цеца Ражнатовиќ ретко зборува за своите емоции, а кога станува збор за партнерскиот однос никогаш не откривала премногу, туку многу често споменува […]

Доколку сте љубители на лиснато тесто, но и на овошје и чоколадо, тогаш сте на вистинското место. Оваа комбинација е толку фантастична, што мора да ја пробате… Уживајте! Состојки: чаша и пол шеќер две чаши боровинки чаша црно грозје без семки 140 гр чоколадо сок и кора од лимон ванилин шеќер два блока лиснато тесто […]

Campione d’Italia се наоѓа на самиот југ на Швајцарија, мал град чие име веќе е доволно поврзано со блиски врски со Италија. А како да не, кога од него е на само дваесетина километри. Тоа е италијанска ексклава во швајцарскиот кантон Тичино. Campione d’Italia се наоѓа на езерото Лугано, опкружено со зелените ридови на Швајцарија. […]

Автор: popara

ПРАВИЛНАТА ИСХРАНА ГО ШТИТИ МОЗОКОТ Намирници за подобро помнење

Хормонот на стрес ги продолжува симптомите на Ковид 19, покажува една студија

Дали сакате тенок струк и затегнат задник? 10 минути домашни вежби кои мора да ги правите секојдневно (ВИДЕО)

КАКО ДА ГИ ИЗМИЕТЕ СТАКЛЕНИТЕ ШИШИЊА? Мора да го пробате овој трик!

Никој не зборува за овие 4 работи во сексот после триесеттата, а би требало – СЕ СЕ МЕНУВА!

Ја засени мајка си: Вака изгледа ќерката на МОНИКА БЕЛУЧИ која порасна во вистинска ПРИРОДНА убавица (ФОТО)

Маска ПРОТИВ СТАРЕЕЊЕ СПОРЕД РЕЦЕПТ НА СОФИЈА ЛОРЕН: Желатин и уште неколку состојки за мазна кожа

Интересни факти од вашата омилена серија: Знаете ли колку кафе е испиено во серијата ПРИЈАТЕЛИ? (ФОТО)

СТРЕСОТ и КИЛОГРАМИТЕ! Нутриционист открива ЗОШТО не можете да изгубите тежина!

Веќе имате се што ви треба: Отстранете го непријатниот мирис на ЦИГАРИ од вашиот дом со овие 3 методи

ЦЕЦА ГИ ШОКИРАШЕ СЛЕДБЕНИЦИТЕ СО СИЛНА ПОРАКА! Пејачката никогаш досега не покажувала слабост во јавноста, А СИТЕ СЕ ПРАШУВААТ КОМУ Е ПОСВЕТЕНО СЕТО ОВА!

КИФЛИЧКИ со БОРОВИНКИ, грозје и ЧОКОЛАДО! Ќе ви се стопат во уста!

Најдоброто од двата света: Италијанскиот град на езеро, потполно опкружен со – Швајцарија