Експертите препорачуваат јадење црвено или црно грозје еден час пред спиење и ќе ја почувствувате разликата уште првата вечер. Сè повеќе луѓе денес страдаат од несоница, а лекарите предупредуваат дека модерната рутина, стресот и светлината од екранот го оневозможуваат исклучувањето на мозокот навечер. Експертите препорачуваат јадење црвено или црно грозје еден час пред спиење и […]












