Зборот фитнес има англиско потекло и значи, способност или погодност. За да ги зачуваме нашите психофизички способности, а уште повеќе, ако сакаме да ги подобриме, неопходно е да вежбаме. Најчестата причина заради која вообичаено не го правиме тоа, е недостигот на време. Премногу часови минати на работното место, премногу домашни обрвски и сл.. Но, со […]











